В статье рассказывается о группе онлайн тренировок, которые проходят на закрытом канале в Телеграмме. В расписании 3 полных тренировки в неделю, а также бонусные тренировки на все тело и стретчинг. Стоимость участия - 2500 рублей за 12 тренировок.
# Фитнес
В этом посте рассказывается о том, как тренировать ягодицы правильно и эффективно. Описываются основные принципы тренировки, такие как нагрузка на ягодицы эксцентрически, работа унилатерально и использование весов. Также указывается на важность ягодиц для нашего тела и их основной функции в ходьбе.
Присоединяйтесь к групповым спортивным тренировкам по вторникам и четвергам в 10:00 утра в центре города. Функциональная тренировка с TRX и круговая тренировка с акцентом на ягодицы и пресс. Стоимость - 8 занятий за 4500 рублей в месяц. Душ и парковка доступны. Записаться на тренировки можно написав сообщение в директ. Рекомендации по питанию, новые знакомства и заряд бодрости гарантированы.
Присоединяйтесь к нашей уютной фитнес-студии в центре города, где вы можете заниматься персонально или в группе до 5 человек. Мы предлагаем смесь из силовых, функциональных, 3D тренировок, TRX и высокоинтенсивных тренировок, а также работаем над телом комплексно, с акцентом на ягодицы, пресс и красивую осанку. Нагрузка подбирается в соответствии с вашей физической подготовкой. Первая пробная тренировка бесплатна при покупке абонемента в день занятия. Просто напишите нам в директ, чтобы записаться на тренировку.