# Физическая подготовка

читать 3 мин.
0 47

Стопы - это наша опора, фундамент, основа тела. Изменения в стопах могут привести к деформации пальцев стоп, боли в коленном и тазобедренном суставах, пояснице, спазмах мышц и нарушению кровоснабжения и дыхания. Здоровые стопы распределяют вес тела на 3 точки опоры. Необходимо строить свой фундамент, чтобы избежать проблем со здоровьем.

Прочитать полностью